Prävention

Die physiotherapeutische Prävention dient der aktiven Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Ziel ist es, Beschwerden vorzubeugen, bevor sie entstehen. Dies gelingt durch gezieltes Training, Haltungsschulung und Bewegungsförderung. So werden Fehlbelastung vermieden, Muskulatur gestärkt und Beweglichkeit langfristig erhalten.

Einsatzgebiete:

• Rückenschmerzen und Haltungsprobleme
• Fehlbelastung durch sitzende Tätigkeit
• Vorbeugung von Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden
• Sturzprophylaxe und Mobilität im Alter

   

Vorteile der Prävention:

• Vermeidung von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
• Erhalt und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
• Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität